Technika ćwiczeń - 10 rzeczy, które musisz wiedzieć! *w 12 minut* Tomek Grzymski 12:10 2 years ago 39 135 Скачать Далее
Nie możesz się skupić? - Wypróbuj ten sposób! | Trening koncentracji Prosto z tablicy 10:18 3 years ago 22 090 Скачать Далее
Jak w 10 sekund podwoić swoją koncentrację - technika pomarańczy Rozwojowiec 9:00 11 years ago 901 156 Скачать Далее
TRENING JACOBSONA - PROGRESYWNA RELAKSACJA MIĘŚNI Strefa Ciszy - PSYCHOTERAPIA 30:24 6 years ago 619 007 Скачать Далее
Medytacja Uważności cz. V ♥ Mindfulness dla Początkujących Małgorzata Mostowska 10:55 5 years ago 362 037 Скачать Далее
NIGDY nie będziesz trenować inaczej ! TRENING METODĄ MYO REPS w 4 krokach Michał Kanclerz ZdrowaForma 14:16 4 months ago 137 045 Скачать Далее
RELAKSACJA - TRENING AUTOGENNY SCHULTZA Strefa Ciszy - PSYCHOTERAPIA 28:28 7 years ago 2 107 818 Скачать Далее
2 triki na większą siłę na treningu! DZIAŁA OD RAZU! Tomek Grzymski 3:47 4 years ago 154 955 Скачать Далее
Jak efektywnie ćwiczyć koncentrację uwagi? 3 skuteczne ćwiczenia! [S1O4] Best Brain 14:56 2 years ago 4 361 Скачать Далее
TEMPO w treningu siłowym | LEPSZA TECHNIKA ĆWICZEŃ | hipertrofia mięśniowa | parametry treningowe Być jak Herkules 22:09 4 years ago 1 375 Скачать Далее
BRZUSZKI - TRENING TECHNIKA - jak prawidłowo wykonywać mając rozstęp mięśnia prostego i dyskopatię DDS FIT 38:57 1 year ago 2 583 Скачать Далее
SYMETRIA - TRENING TECHNIKA - jak ćwiczyć prawidłowo i bez bólu, popraw postawę, mocny poprzeczny DDS FIT 36:30 1 year ago 983 Скачать Далее
Jak robić POMPKI, aby KLATA urosła (technika, ile serii, patenty) Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:22 1 year ago 314 555 Скачать Далее
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 236 399 Скачать Далее
MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - jak prawidłowo napinać mięśnie dna miednicy - wzmacnianie - TRENING TECHNIKA DDS FIT 37:48 1 year ago 26 804 Скачать Далее
TRENING TECHNIKA - TYŁOPOCHYLENIE MIEDNICY - jak dobrze napinać brzuch i układać miednicę w podporze DDS FIT 34:11 3 years ago 8 409 Скачать Далее
